家庭菜園をはじめよう

最近では、パソコンやテレビゲームなど、視力がドンドン悪くなる生活環境になっていますよね。視力回復手術なんかの評判などを見ているといいみたいなんですが、目の手術は怖い。私の場合は、電車での通勤時、本を読んで目が悪くなりました。サプリは食べ物などで得られにくいビタミンなどの栄養補給を効率的に取れるので、利用している人も多いみたい。

視力が悪くなるのって、目の筋力が落ちてピントを調節できなくなる状態ですよね。サプリといえば、目によいと言われているブルーベリー成分配合のサプリなんかもたくさん出ています。アフリカ人の人って視力が５．０とかの人いますよね。昔はサプリメントなんていうと、薬ってイメージが強かったんですが、結局サプリって健康食品なんですよね。

視力の回復といえば、レーシックなんかが有名ですが、最近ニュースで感染症なんかの報道があって尻込みしちゃいますよね。視力が良くなる方法って、食べ物だったり訓練だったり手術だったりといろいろあります。私は目が悪いので眼鏡は必需品ですが、コンタクトはなんか怖くて使えません。目が悪くなっても眼鏡をかけていれば日常生活には支障ありませんが、目は良いに越したことありません。

やっぱり、視力によい食べ物といったら、ブルーベリーなんかが良いってされてますよね。やっぱり視力は遠くを見て日頃から目の筋力を鍛えるのが一番なのではないかと思います。市販されているブルーベリー系のサプリメントなんかを見ていると、視力回復した人がいるみたいなので、良いんだろうなって思ってます。

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